Kies een doel (verminderen of opgeven), bepaal het tijdstip waarop u het resultaat wilt bereiken en ga! Alles is eenvoudig!
Wees eerlijk tegen jezelf en stel geen onrealistische deadlines.
Afhankelijk van uw instellingen, zal de applicatie het tijdstip van roken bepalen en daarover signaleren. Het is ook mogelijk om dit eerder te doen of zelfs de rookpauze over te slaan.
De applicatie zal het aantal gerookte sigaretten onmerkbaar verminderen. U kunt uw voortgang volgen in het menu Statistieken.
Een goede bonus van de applicatie is een calculator van uw spaargeld. U kunt ook het vereiste bedrag invoeren en kiezen waaraan u dit geld precies wilt uitgeven.
We zullen u niet laten schrikken met informatie over de gevaren van roken. Dat weet je al!